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LES ETUDIANTS & ADOLESCENTS
ACCOMPAGNEMENTS PERSONNALISES
Que votre enfant soit au lycée ou en études universitaires, nous pouvons mettre en place un programme personnalisé répondant aux différentes attentes rencontrées soit durant la petite enfance ou l'adolescence. Chaque protocole comprend, selon les objectifs, entre 6 et 11 séances de 60mn pour les adolescents / étudiants. Les séances suivent une progression logique pour atteindre l'objectif initial fixé lors de la première séance.
Vous aurez rapidement entre vos mains les outils pour vous aider dans la réussite de vos objectifs et ainsi donner le meilleur de vous même...
A noter : Un enregistrement de la pratique des séances sera proposé afin de les refaire en toute autonomie.
SOPHRO SCHOOL
Cabinet ou Visio-consultation.
ZOOM / SKYPE / TEAMS
EXEMPLES DE CHAMPS D'APPLICATION EN SOPHROLOGIE
La sophrologie pourquoi ?
Programmes adaptés aux lycéens (épreuves du baccalauréat), étudiants (classes préparatoires, concours d'entrée aux écoles post baccalauréat…). Ils intègrent par exemple, l'estime de soi, la confiance en soi, la stimulation de son potentiel (capacité de travail, mémoire, concentration…), la récupération physique, le sommeil…
=> PREPARATION ORALE AUX EXAMENS (Passage du BEPC, BAC, concours, classes préparatoires Etc...) Vous saurez gérer votre stress, prendre la parole avec aisance devant le jury et réveiller le potentiel qui sommeil en vous
=> PREPARATION MENTALE POUR RÉUSSIR ( La pression est telle que vous avez du mal à vous concentrer, vous dormez mal, vous compensez en mangeant, perte de mémoire, etc...) Vous saurez améliorer vos stratégies d'apprentissage : "changement, plaisir et efficacité".
=> GERER LE STRESS ÉTUDIANT ( Le stress est votre plus grand ennemi lors des examens, vous avez parfois l'impression de ne plus rien savoir, la tête vide, un trou noir, vous avez la boule au ventre, des problèmes gastriques au moment de passer vos examens etc...) Vous apprendrez à évacuer le mauvais stress et à gagner en sérénité
=> CHASSER LES COMPLEXES ET SE LIBERER DES JUGEMENTS ( Les complexes physiques apparaissent suite aux différentes transformations générées par la puberté poids, taille, pilosité, morphologie etc...) Vous apprendrez à évacuer les a priori négatifs que vous avez sur votre corps et à prendre conscience de votre capacité à prendre du recul sur le regard que les autres portent sur vous.
LISTE NON EXHAUSTIVE JE M'ADAPTE À VOUS EN FONCTION DE VOTRE OBJECTIF
EXEMPLES DE CHAMPS D'APPLICATION DE L'HYPNOSE
L'hypnose thérapeutique c'est quoi ?
L'hypnose correspond à un état de conscience modifié. L'hypnose thérapeutique permet d'accéder au réservoir de ressources inscrites dans notre inconscient. L'hypnothérapeute grâce à sa palette d'outils est un accompagnateur vers votre changement.
L'hypnose thérapeutique pourquoi ?
=> FAVORISER LA REUSSITE DES EXAMENS - 1 séance d'hypnose thérapeutique pour :
Permettre d'être confiant dans vos chances de réussite à un examen.
=> GAGNER EN CONFIANCE EN SOI - 2 séances d'hypnose pour :
Favoriser la confiance en soi et vous aider à nourrir une perception plus positive de vos capacités et de vous même.
=> RETROUVER UNE BONNE IMAGE DE SOI EN AUGMENTANT SON ESTIME DE SOI - 3 séances d'hypnose pour :
Retrouver et augmenter l'estime de soi et développer une meilleure image de soi.
=> VAINCRE LA PHOBIE SOCIALE - 4 séances d'hypnose thérapeutique pour :
Vous libérer de vos perturbations mentales anxiogènes, vaincre la phobie sociale et réduire votre niveau de stress.
=> EN FINIR AVEC LES PENSEES NEGATIVES ET LIMITANTES - 6 séances d'hypnose thérapeutique pour :
Vous libérer de vos pensées négatives et limitantes.
=> RETROUVER LES CLES DU SOMMEIL - 3 séances d'hypnose thérapeutique pour :
Réduire l'anxiété, renforce/favoriser un sommeil réparateur, créer un climat de détente et d'approfondissement du sommeil.
=> VAINCRE L' ANXIETE SCOLAIRE - 4 Séances d'hypnose thérapeutique pour :
Vaincre l'anxiété scolaire, faire grandir la confiance en soi et contrer l'intimidation.
LISTE NON EXHAUSTIVE JE M'ADAPTE À VOUS EN FONCTION DE VOTRE OBJECTIF
Les séances de Sophrologie sont régulièrement remboursées par les Mutuelles Santé.
Renseignez-vous auprès de votre Mutuelle.
