Panier
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LES ETUDIANTS & ADOLESCENTS
ACCOMPAGNEMENTS PERSONNALISES
Que votre enfant soit au lycée ou en études universitaires, nous pouvons mettre en place un programme personnalisé répondant aux différentes attentes rencontrées soit durant la petite enfance ou l'adolescence. Chaque protocole comprend, selon les objectifs, entre 6 et 11 séances de 60mn pour les adolescents / étudiants. Les séances suivent une progression logique pour atteindre l'objectif initial fixé lors de la première séance.
Vous aurez rapidement entre vos mains les outils pour vous aider dans la réussite de vos objectifs et ainsi donner le meilleur de vous même...
SOPHRO SCHOOL
Cabinet ou Visio-consultation.
La sophrologie pourquoi ?
Les champs d'applications de la Sophrologie
Programmes adaptés aux lycéens (épreuves du baccalauréat), étudiants (classes préparatoires, concours d'entrée aux écoles post baccalauréat…). Ils intègrent par exemple, l'estime de soi, la confiance en soi, la stimulation de son potentiel (capacité de travail, mémoire, concentration…), la récupération physique, le sommeil…
Préparation aux oraux d'examen
Passage du DBN, BAC, concours, classes préparatoires.
Vous saurez gérer votre stress, prendre la parole avec aisance devant le jury et réveiller le potentiel qui sommeil en vous.
Préparation mentale pour réussir
La pression est telle que vous avez du mal à vous concentrer, vous dormez mal, vous compensez en mangeant, perte de mémoire, etc...
Vous saurez améliorer vos stratégies d'apprentissage : "changement, plaisir et efficacité".
Gérer le stress étudiant
(Le stress est votre plus grand ennemi lors des examens, vous avez parfois l'impression de ne plus rien savoir, la tête vide, un trou noir, vous avez la boule au ventre, des problèmes gastriques au moment de passer vos examens etc...)
Vous apprendrez à évacuer le mauvais stress et à gagner en sérénité
Chasser les complexes et se libérer des jugements
Les complexes physiques apparaissent suite aux différentes transformations générées par la puberté poids, taille, pilosité, morphologie, etc...
Vous apprendrez à évacuer les a priori négatifs que vous avez sur votre corps et à prendre conscience de votre capacité à prendre du recul sur le regard que les autres portent sur vous.
La liste est non exhaustive. Je m'adapte à votre objectif.
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L'hypnose thérapeutique pourquoi ?
Les champs d'applications de l'Hypnose
L'hypnose correspond à un état de conscience modifié. L'hypnose thérapeutique permet d'accéder au réservoir de ressources inscrites dans notre inconscient. L'hypnothérapeute grâce à sa palette d'outils est un accompagnateur vers votre changement.
Gestion du stress : retrouver la sérénité
Permettre d'être confiant dans vos chances de réussite aux examens.
Gagner en confiance en soi
Favoriser la confiance en soi et vous aider à nourrir une perception plus positive de vos capacités et vous même.
Retrouver une bonne image de soi en augmentant son estime de soin
Retrouver et augmenter l'estime de soi et développer une meilleure image de soi.
Vaincre la phobie sociale
Vous libérer de vos perturbations mentales anxiogènes, vaincre la phobie sociale et réduire votre niveau de stress.
En finir avec les pensées négatives et limitantes
Vous libérer de vos pensées négatives et limitantes.
Retrouver les clés du sommeil
Réduire l'anxiété, renforce/favoriser un sommeil réparateur, créer un climat de détente et d'approfondissement du sommeil.
Vaincre l'anxiété scolaire
Vaincre l'anxiété scolaire, faire grandir la confiance en soi et contrer l'intimidation.
La liste est non exhaustive. Je m'adapte à votre objectif.
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